Präventionskurs Hatha Yoga – Krankenkassengefördert

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Hatha Yoga – Onlinekurs
Dein Yogakurs für zu Hause oder für die Arbeit. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag. Zertifiziert und anerkannt durch die ZPP bei allen Krankenkassen.

Beschreibung

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Warum Online-Yoga?


In 8 hochwertigen Modulvideos erklären wir dir ganz genau in Theorie und Praxis die Yogalehre, warum Stress überhaupt entsteht, wie du mit unseren gewissen Atem-, Meditations- und Yogatechniken deinem Stress entgegenwirkst, wie dein Körper und Geist und vor allem deine Seele innere Ruhe und Frieden findet und wie du diese Praktiken auch außerhalb des Kurses nutzen kannst.

Deine Vorteile

  • Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssigel zertifiziert worden – das heißt du investierst nur Zeit für dich, denn dieser Kurs wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst!
  • Du kannst von überall aus und wann du willst mit uns Yoga machen und beugst damit seelischen und körperlichen Krankheiten vor.
  • Du hast keinen Zeitdruck, da du entscheidest wann du mit uns Yoga machst (keine festen Kurszeiten, wie in einem Yoga-Studio).
  • Wir sind ein Expertenteam seit nun 14 Jahren für Yoga und Meditation und sind mehr als davon überzeugt, dass du mit unseren Yogatechniken Körper, Geist und Seele in Einklang bringst.’

Yoga ist eine der beliebtesten Entspannungsmöglichkeiten. Der Frauendominiert Bereich findet auch immer mehr Interesse bei den Männern. Hatha Yoga ist das bekannteste Programm und gehört zum aktiven Yoga. Viele Halteübungen in Kombination mit Atemtechniken können für eine Steigerung deiner Beweglichkeit sorgen und für einen ruhigeren Geist. Wichtig wie bei den meisten Yogasport Arten ist die Regelmäßigkeit. Daher ist die Onlineversion die bessere, hier kann man frei entscheiden wann man die Übungen macht.

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